Sağlık Hesaplamaları
Bedenin ölçüsü, alışkanlığa karşı.
- Vücut Kitle Endeksivucut-kitle-endeksi
Boy ve kilo ile, üç saniyede sınıflandırma.
- Bazal Metabolizmabazal-metabolizma-hizi
Mifflin–St. Jeor formülü ile dinlenme halindeki günlük kalori ihtiyacı.
- Adet Günüadet-gunu
Son adet tarihi ve döngü uzunluğundan tahmini bir sonraki regl günü.
- Yumurtlama Dönemiyumurtlama-donemi
Son adet ve döngü uzunluğundan tahmini ovulasyon ve fertil aralık.
- Gebelik Haftasıgebelik-haftasi
Son adet (LMP) tarihinden gestasyonel haftayı ve tahmini doğum tarihini hesaplar.
- Aşı Takvimiasi-takvimi
T.C. Sağlık Bakanlığı Genişletilmiş Bağışıklama Programı'na göre çocukluk aşı takvimi.
- Bebek Boyubebek-boyu
Yaşa ve cinsiyete göre WHO ortanca boy değerini (P50) ve yaklaşık alt-üst sınırları gösterir.
- Bebek Kilosubebek-kilosu
Yaşa ve cinsiyete göre WHO ortanca kilo değerini (P50) ve yaklaşık alt-üst sınırları gösterir.
- Günlük Kalori İhtiyacıgunluk-kalori-ihtiyaci
Mifflin-St Jeor BMR ve aktivite çarpanı (PAL) ile günlük toplam enerji ihtiyacı (TDEE).
- Günlük Su İhtiyacıgunluk-su-ihtiyaci
Vücut ağırlığına göre tahmini günlük su ihtiyacı; aktivite ve cinsiyetle düzeltilir.
- Günlük Yağ İhtiyacıgunluk-yag-ihtiyaci
Hedeflenen kalori dağılımına göre günlük toplam yağ gramı (1 g yağ = 9 kcal).
- Günlük Kreatin Dozugunluk-kreatin-dozu
Vücut ağırlığına göre kreatin monohidrat yükleme ve idame dozu önerisi.
- İdeal Kiloideal-kilo
Hamwi, Devine, Robinson ve Miller formüllerine göre ideal kilo aralığı ve ortalaması.
- Vücut Yağ Oranıvucut-yag-orani
US Navy yöntemiyle çevresel ölçümlerden vücut yağ yüzdesi tahmini.
- Bel/Kalça Oranıbel-kalca-orani
Bel ve kalça çevresi ile WHO kardiyovasküler risk değerlendirmesi.
- Sütyen Bedenisutyen-bedeni
Göğüs altı ve göğüs çevresinden EU/TR ve US sütyen bedeni dönüşümü.
- Yaşam Süresiyasam-suresi
TÜİK Hayat Tabloları (2021–2023) üzerinden yaşa ve cinsiyete göre kalan beklenen ömür.
- Aktivite Kaloriaktivite-kalori
MET tablosu × kilo × süre ile aktiviteye göre yakılan kalori; 25+ aktivite seçeneği.
- Çocuk Hedef Boycocuk-hedef-boy
Anne ve baba boyundan Mid-Parental Height (Tanner) yöntemiyle çocuğun tahmini yetişkin boyu.
- Çocuk Persentilpersentil-cocuk
CDC 2-18 yaş büyüme tablolarına göre çocuğun boy ve kilosunun persentil bandı.
- Makro Besinmakro-besin
Günlük kalori hedefine göre karbonhidrat, protein ve yağ gramı; üç farklı hedef profili.
- Menopoz Tahminimenopoz-tahmini
Anne menopoz yaşı, sigara kullanımı ve doğum kontrol öyküsünden tahmini menopoz yaş aralığı.
- Hamilelik Kilo Artışıhamile-kilo-artisi
IOM 2009 rehberi ile hamilelik öncesi BKİ ve gebelik haftasına göre önerilen kilo artış aralığı.
- Uyku Döngüsüuyku-dongusu
90 dakikalık REM/NREM döngüsüne göre 4, 5 ve 6 döngü için önerilen yatış veya kalkış saatleri.
- Adet Döngüsü Takvimiadet-dongusu-takvim
Son adet tarihinden 12 ay için tahmini adet, ovulasyon ve fertil pencere takvimi.