Adet Günü nedir?
Adet (regl) günü tahmini, kişinin döngü uzunluğunun düzenli olduğu varsayımına dayanır. Ortalama döngü 28 gündür ancak 21–35 gün arası normal kabul edilir.
Kullanılan formül
Formülü göster
Bir sonraki adet = Son adetin başlangıcı + Döngü uzunluğu (gün) i. döngü = Son adet + Döngü × i Tahmini ovulasyon = Son adet + (Döngü − 14) (luteal faz ortalama 14 gün kabul edilir)
Sıkça sorulan sorular
- Döngüm 28 gün değilse hesap yine doğru mu?
- Evet, kendi ortalama döngünüzü girmeniz yeterlidir. Düzensiz döngüsü olanlarda son birkaç ayın ortalaması daha iyi tahmin verir; yine de stres, hastalık veya hormon tedavisi tarihi kaydırır.
- Doğum kontrol hapı kullanırken bu hesap geçerli mi?
- Hayır. Kombine oral kontraseptifler döngüyü 28 güne sabitler ve regl plasebo dönemine bağlıdır; tahmin için kullanılan formül burada anlamını yitirir.
- Birkaç gün gecikme normal mi?
- 1–7 günlük sapma sıkça görülür ve genelde patolojik değildir. 7 günden uzun gecikmelerde ve cinsel ilişki varsa gebelik testi düşünülmelidir.
Kaynaklar
- ACOG — Menstrual Cycle Guidance — American College of Obstetricians and Gynecologists.
- WHO — Reproductive Health Indicators — Dünya Sağlık Örgütü, üreme sağlığı göstergeleri.